Bewegung und Hautgesundheit

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Es ist interessant zu wissen, dass Bewegung nützlich ist, um Hautpickel und Akne zu reduzieren und die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen, und Gesundheitsexperten glauben, dass regelmäßige Bewegung eine große Rolle für die Hautgesundheit spielt. Bewegung lässt die Haut jünger und frischer aussehen, und in der Folge fühlt sich der Mensch wohl.

Die Rolle der Bewegung als Faktor zur Verhinderung von Gewichtszunahme, zum Muskelaufbau, zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes und anderen Fällen ist erwiesen Aber heute glauben Ärzte, dass Bewegung zusätzlich zu diesen Vorteilen eine positive Rolle für die Gesundheit der Haut spielt. Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung wichtige Vorteile für alle Körper hat.

Die Haut unseres Körpers, die das größte Gewebe des Körpers ist, profitiert am meisten.

Die Bildung von Kollagen- und Schutzfasern, die zusätzliche Falten auf der Haut verhindern, beugt der Bildung von Hautlinien vor. Aber vielleicht ist die zu Akne neigende Haut das wichtigste Organ, das von Bewegung profitiert.Sport führt zu reiner Haut, indem er die Produktion von Testosteron-verwandten Hormonen anpasst.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Ihr Stresslevel abnimmt, wenn Sie Sport treiben. Daher scheiden die Nebennieren eine geringere Menge männlicher Hormone aus, die die Hauptursache für die Bildung von Akne sind. Normalerweise ist die Haut von Menschen, die viel Stress ausgesetzt sind, insbesondere von Menschen mit Akne, dunkel

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